Trail

Stage de trail dans les Vosges

Juin à Octobre

4 jours| 3 nuits

Note éco 4/5

Ce que tu vas vivre

Découvre les bases du trail dans les paysages du massif des Vosges, sur des chemins de crête exceptionnels, idéaux pour les trailers débutants

Un apprentissage technique avec un guide de montagne passionné de trail : utilisation des bâtons, gestion efficace des vivres, techniques de positionnement des pieds en terrain rocheux

Des nuits dans un refuge isolé en pleine nature où règne une ambiance montagnarde chaleureuse après une journée passée dehors

Le programme par jour

JOUR 1 / 4

Hébergement :

refuge

Rdv à partir de 19h au refuge: tu auras l'occasion de déguster un premier repas en compagnie du guide ainsi que des autres membres du groupe.

JOUR 2 / 4

Distance :

15km

D+ :

375m

Hébergement :

refuge

Pour cette première journée, nous partons pour une marche nordique de 5km avec 250m+ de dénivelé pour se mettre en jambes en matinée.

Après un lunch léger que nous prenons de retour au refuge, nous partons pour une sortie trail de 10km avec 500m+ de dénivelé à travers chaumes et forêts.

On termine la journée par un atelier théorique ludique afin d'en savoir plus sur l'utilisation optimale des bâtons en sortie trail.

Après l’effort, le réconfort: retour au refuge en fin d'après-midi pour profiter d’un bon repas de champion.

JOUR 3 / 4

Distance :

25km

D+ :

400m

Hébergement :

refuge

Aujourd'hui, nous partons toute la journée entre trail et rando sportive pour une distance de 25km à la découverte des plus beaux sommets vosgiens, dont le majestueux sommet du Hohneck. Une bonne occasion de mettre en pratique l'utilisation optimale des bâtons en sortie!

En fin d'après-midi, François vous fera un point sur quelle alimentation adopter pour une sortie réussie.
Après cette belle journée, nous mangeons un repas savoyard bien mérité au refuge.

Nuit au refuge également.

JOUR 4 / 4

Distance :

15km

D+ :

400m

Pour cette dernière journée, nous partons après le petit-déjeuner pour une marche nordique de 5km à la découverte des chamois.

Après le lunch, nous terminons par une sortie trail de 10km avant de revenir au refuge pour faire un débriefing final aux alentours de 16h.

Fin de l'expédition à 17h.

Les guides qui vont t'encadrer

François-Xavier

Accompagnateur en Montagne (AMM)

Français

Accompagnateur en montagne depuis une quinzaine d’années, j’arpente le massif vosgien par passion de la montagne et de la nature sous toutes ses formes. Et bien sûr, l’idée est de pouvoir partager autour et dans cet environnement magique. Avec un bureau magnifique comme le mien (même s’il y a parfois des fuites au plafond), ça serait dommage de ne pas en profiter !

En savoir plus sur François-Xavier

Ce qui est inclus dans le prix

Inclus

L’encadrement du guide: Tout au long du séjour, tu seras encadré par un guide expérimenté et passionné par le trail et la rando sportive.

L’hébergement: Tu dormiras 3 nuits en chambre partagée (lits simples) dans un refuge tout confort où l’ambiance montagnarde est de mise.

La restauration: Le refuge dispose d’une cuisine savoureuse pour vous proposer des repas locaux afin de vous faire découvrir les spécialités de la montagne vosgienne.

Non-Inclus

Le transport jusqu’au point de rendez-vous

Tes consommations personnelles

Tout ce qui n’est pas repris dans la section “ce qui est inclus”

A quel niveau dois-tu t'attendre

Niveau 2

Tu pratiques un sport d’endurance minimum 1X par semaine
Tu es capable de marcher plusieurs heures d’affilée (entre 3 et 4h par jour) sur un dénivelé moyen de 380m +
Il n’est pas obligatoire d’avoir déjà pratiqué le trail et cette expédition ne requiert aucune compétence technique

Lieu et accès

Début: Xonrupt-Longemer (19h)

Fin: Xonrupt-Longemer (17h)

Transport

Prendre un train jusqu’à la gare de Saint-dié-Des-Vosges

Gare de départ > Gare de Saint-dié-Des-Vosges (SNCF)

De là, prendre un taxi (45 min) jusqu’à Xonrupt-Longemer

Gare de Saint-dié-Des-Vosges > Xonrupt-Longemer (Taxi)

Planifie ton trajet (covoiturage, train,…) le plus économique et le plus écologique avec Tictactrip

Il est possible de laisser ta voiture sur un parking gratuit au point de rendez-vous.

Si tu n’as pas de voiture, sache que nous favorisons les covoiturages entre les participants en créant un groupe whatsapp 15 jours avant le départ: Une opportunité pour apprendre à se connaitre avant même de commencer ton expédition!

Comment s'inscrire

Étape 1

Choisir ta date de départ et le nombre de participants

Étape 2

Réserve en ligne en réglant un acompte ou directement l’entièreté du montant. Il est également possible de réserver par téléphone en appelant le +32 474 97 09 38 (Lun–Ven 9am–5pm).

Si le nombre minimum de participants est atteint, le départ est confirmé !
Si le nombre minimum de participants n’est pas atteint, nous te remboursons intégralement

Le départ est confirmé 15 jours avant les expéditions de plus de 4 jours. Le départ est confirmé 7 jours avant les départs de moins de 4 jours.

Étape 3

En cas d’acompte, le montant restant vous est débité avant le départ.

Vos avis

Les avis de nos participants qui nous ont fait confiance

Questions fréquentes

Est-ce que je dois déjà avoir pratiqué du trail ou de la rando sportive?

L’objectif de cette expédition est de découvrir la pratique du trail et de la rando sportive. Elle est donc destinée à toute personne souhaitant essayer ces pratiques sportives pour la première fois, ou aux personnes qui en ont déjà fait mais qui ne sont pas des trailers aguerris.

Quel matériel dois-je emporter ?

Au niveau du matériel, il est nécessaire d’emporter avec soi: Un sac de course pour une sortie à la journée ou 1/2 journée. Des bâtons de randonnée (disponibles à la location) Une gourde ou une poche à eau de 2L Un coupe vent imperméable (si possible) Des vêtements de course techniques chauds Des baskets de running Un buff Des gants et un bonnet

Quelle est la différence entre le trail et la rando sportive ?

Lorsque nous partons pour une sortie trail, on court (quand on peut). La rando sportive ressemble à de la randonnée classique avec un rythme plus soutenu (sans courir) et un dénivelé positif et négatif.

Quels seront les apprentissages mis en avant ?

Nous mettrons en avant les apprentissages suivants: Techniques de course en descente Comment se positionner Technique de progression en montée Utilisation optimale des bâtons Comment positionner ses pieds sur des sentiers caillouteux Apprendre à avoir une bonne gestion des vivres en trail Si vous avez envie d’en apprendre davantage sur un autre sujet, n’hésitez pas à nous le communiquer. Notre guide François-Xavier s’adapte à vos attentes.

Que se passe-t-il en cas de mauvaise météo?

Wildhartt offre des voyages en plein air axés sur la reconnexion à la nature et le développement personnel. Notre engagement envers cette expérience unique signifie que nos départs sont maintenus indépendamment des conditions météorologiques, que ce soit sous la pluie, la neige, le vent ou l’orage. Nous sommes flexibles et prêts à ajuster l’itinéraire, les activités ou l’hébergement en fonction des circonstances.

La sécurité de nos participants est notre priorité absolue. Dans des cas exceptionnels et inévitables où la sécurité ne peut pas être garantie, l’équipe Wildhartt se réserve le droit d’annuler un départ. Cependant, cette décision sera prise seulement à l’approche du séjour, soit moins d’une semaine avant le départ prévu. Dans de telles situations, nous nous engageons à te proposer de reporter ta participation sans frais sur un autre départ ou à te rembourser intégralement les sommes déjà versées. Notre objectif est de t’offrir la meilleure expérience possible tout en maintenant la sécurité de tous nos participants.

Est-ce que je peux privatiser cette expédition pour mon groupe ?

Oui, toutes nos expéditions peuvent être privatisées pour un groupe déjà constitué aux dates de ton choix. Pour faire une demande de privatisation, rends-toi sur l'expédition de ton choix et fais une demande de privatisation via le bouton "Privatiser l'expédition".

Quels sont les éléments inclus dans le prix d'une expédition Wildhartt ?

Chez Wildhartt, nous attachons une importance particulière à la transparence des prix pour nos expéditions. Notre approche se base sur une répartition claire des coûts, visant à fournir une meilleure compréhension des éléments inclus dans le montant total. Voici comment nous attribuons les pourcentages:

30% pour nos guides : Nous croyons que nos guides expérimentés jouent un rôle crucial dans la réussite de chaque activité. C’est pourquoi nous veillons à allouer une part importante pour rémunérer leur expertise et leur encadrement.
35% pour les hébergements et la nourriture : Nous considérons l’hébergement confortable et la nourriture de qualité comme des éléments essentiels pour une expérience enrichissante.
10% pour le matériel et le transport : La sécurité et le confort de nos participants sont primordiaux. Grâce à cette partie du montant total, nous pouvons garantir que le matériel requis est en excellent état et adéquat pour chaque activité. Aussi, les frais de transport interviennent lorsqu’ils sont indispensables pendant une expédition.
25% pour les frais de participation et de fonctionnement de l’expédition : Ces frais couvrent les aspects logistiques, administratifs et organisationnels de l’expédition, ainsi que la gestion globale de l’expérience, du début à la fin.

Notre objectif est de vous offrir une expérience digne de confiance et de qualité, tout en étant transparents quant à la répartition du montant final de votre expédition. Si vous avez des questions supplémentaires concernant nos tarifs, n’hésitez pas à nous contacter ici.

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Sans tracas, du début à la fin.

Remboursement intégral si le départ n'est pas confirmé

Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant départ

Option de paiement échelonné disponible

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Ce qui est inclus dans le prix

Inclus

Non-Inclus

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Lieu et accès

Transport

Comment s'inscrire

Étape 1

Étape 2

Étape 3

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Questions fréquentes

Est-ce que je dois déjà avoir pratiqué du trail ou de la rando sportive?

Quel matériel dois-je emporter ?

Quelle est la différence entre le trail et la rando sportive ?

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