Le trail running, une activité qui allie course à pied et découverte de la nature a la cote en ce moment. Les événements se multiplient un peu partout dans le pays. Tu es à la recherche de ton prochain défi sportif mais tu ne sais pas trop vers où te diriger pour une première expérience ? Pas de panique ! On te présente ici une liste de 5 trails accessibles aux débutants, idéals pour une initiation à cette pratique !
Attention ! Une fois que tu y as gouté, il est difficile de s’en passer ! On t’aura prévenu …
1. Trail des Jonquilles (Province du Hainaut)
Se déroulant dans la magnifique région du Hainaut, le Trail des Jonquilles t’offre la possibilité de te lancer sur un parcours de 16 kilomètres (150 mètres de dénivelé positif). Pour tenir la distance, un ravitaillement solide et liquide est prévu au 9 ème kilomètre ainsi qu’un ravitaillement « festif » à 3,5 kilomètres de l’arrivée. Curieux de découvrir ce qu’il se cache derrière ce mystérieux ravitaillement ? Inscris toi pour la prochaine édition qui aura lieu le 17 mars 2024 !
2. Marathon Forêt de Soignes (Région Bruxelles-Capitale)
Pour les coureurs en quête d’un défi à proximité de la capitale, le Marathon de la Forêt de Soignes propose également plusieurs autres distances, accessibles à ceux qui voudraient s’initier au trail running. Entre autres, un parcours de 10 kilomètres (120 mètres de dénivelé positif) ou pour les plus motivés, un tracé de 17 kilomètres (205 mètres de dénivelé positif). Envie de profiter des joies du trail et fuir l’agitation de la ville durant quelques heures ? Fonce t’inscrire pour l’édition de cette année qui se tiendra le 14 avril 2024 !
3. Ohm Trail (Province de Liège)
Baptisé « la course la plus dure de Belgique » par ses organisateurs, l’Ohm Trail ne doit pas pour autant t’effrayer ! À côté de ses distances mythiques de 24, 35, 55 et 80 kilomètres, l’organisation propose également un parcours « Start to Trail » de 11 kilomètres (390 mètres de dénivelé positif). Celui-ci est idéal pour une première expérience trail running. Avec ses vues panoramiques et ses quelques passages techniques, cette version adaptée aux débutants n’a rien à envier à ses grands frères ! Tenté par l’aventure ? Les inscriptions pour la prochaine édition du 2 juin 2024 sont déjà ouvertes !
4. Festival Trail Semois (Province du Luxembourg)
Le Festival Trail Semois est l’occasion d’allier l’utile à l’agréable en courant pour la bonne cause. Tous les bénéfices sont versés au profit de deux associations. Ces associations sont La Ligue Belge de la Sclérose en Plaques et l’Accueil Familial Luxembourg. Avec un parcours de 9 kilomètres (300 mètres de dénivelé positif), ce trail offre un défi accessible pour les novices de la discipline. Et après l’effort, place au réconfort avec un after-trail digne de ce nom : barbecue, concerts et DJ. Bref, tout ce qui faut pour se remettre de ses émotions après la course ! Prochaine édition annoncée le 6 juillet 2024, juste le temps pour toi de t’entrainer un peu d’ici là !
5. Trail des Lumeçons (Province de Namur)
Ayant fêté ses 10 ans en 2023, le Trail des Lumeçons est un incontournable dans sa région. Un parcours de 9 kilomètres (370 mètres de dénivelé positif) mais avec une petite particularité : le trail se court de nuit ! Pour encore un peu plus de mystère, le tracé est tenu secret jusqu’au jour J. Intrigué ? Munis toi de ta lampe frontale et inscris toi pour la prochaine édition qui se tiendra le 25 octobre 2024 !
Ces différents événements offrent aux débutants l’opportunité de découvrir la beauté des paysages de notre pays tout en s’initiant à la pratique du trail running dans des conditions encadrées et sécurisées. Bien sûr, cette liste est non exhaustive, il existe des dizaines d’autres événements (le site BeTrail offre un calendrier reprenant les rendez-vous trail running en Belgique). Mais ces 5 trails vous promettent une première expérience mémorable !
Envie de découvrir le trail running et t’initier aux bases de la pratique avant de t’inscrire pour un de ces événements ? Chez Wildhartt (DiscoveRent), on te propose un stage de découverte dans les Vosges . L’occasion pour les débutants de faire leurs premiers pas accompagnés de François-Xavier, notre guide expérimenté. Il t’apprendra l’utilisation optimale de bâtons en montée et en descente et la bonne gestion des vivres. Et sans oublier le bon positionnement des pieds en terrain rocheux.
Convaincu ? Il ne vous reste plus qu’à chausser vos baskets et partir explorer nos contrées !
